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第844章 队内训练（第1页）

击败太阳的比赛已经过去两天，但斯台普斯中心训练馆里的气氛依然因为那场胜利而热烈。

林昊在比赛中展现的长传能力不仅帮助湖人取得胜利，更让队友们看到了新的可能性——一个拥有精准长传的控卫，能让整支球队的进攻提升一个档次。

“所以，”德安东尼在训练开始前的战术会议上说，“从今天开始，我们要把‘篮板后快速反击’作为常规战术之一。林，你抢下篮板后，如果有机会就直接长传；如果没有机会，就快速推进，寻找早攻机会。”

他转向其他队员：“你们要做的就是一件事——跑。一旦林抢下篮板，不管在什么位置，立刻启动快下。特别是尼克、韦斯利、肖恩，你们三个是我们快攻的核心。”

尼克·杨兴奋地搓手：“教练，这战术我喜欢！不用跑复杂战术，就是冲！”

“但前提是你能把球投进，”德安东尼瞥了他一眼，“上场比赛你三次快攻上篮，一次打铁，一次被盖，只有一次进了。”

杨少侠立刻蔫了：“那……那不是还不适应嘛。”

“所以今天要练，”德安东尼拍了拍战术板，“上午的训练重点是快攻配合。林，你要多练习在压力下的长传；其他人，练习接长传后的终结。”

训练正式开始前，科比拄着拐杖来到场边。他的脚踝恢复得很快，已经能穿着特制球鞋进行轻微跑动了。今天他没有参与合练，而是坐在场边观察。

“林，”科比招手让林昊过来，“昨晚我看了比赛录像，你的长传确实进步很大。但有个问题。”

林昊认真地听着。科比的篮球眼光是历史级别的，他的建议往往一针见血。

“你太依赖乐福的那种长传方式了，”科比说，“单手挥传，低平弧线，落点精准。这很好，但不是每个场合都适用。有些时候你需要双手推传，有些时候需要高吊，有些时候甚至需要击地。”

他顿了顿，继续说：“更重要的是，你要学会根据接球人的特点调整传球。尼克接球喜欢直接起三步，所以球要传到他身前；韦斯利接球后习惯先观察，所以球要传到他能控制的位置；保罗虽然速度不快，但身高臂长，高吊球反而更适合他。”

林昊若有所思地点头。这正是他需要提升的地方——从单纯模仿技术，到理解技术背后的逻辑，再到根据实际情况灵活运用。

“所以，”科比说，“我建议你今天做个小测试——在训练中，轮流模仿每个队友的打球风格。模仿保罗的低位脚步，模仿尼克的无球跑动，模仿史蒂夫的组织，甚至模仿乔丹的篮板卡位。”