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14. 以为咖啡馆 其实修罗场(第9页)

鉴于波奇是半个俄罗斯人,浅间买的都是阿迪达斯的。

穿着新运动服和运动鞋,波奇神采奕奕地回头,对还在系鞋带的浅间说:

“阿水,只是长跑,对增强体质方面作用有限哦。”

“这样还不够吗?”

“需要锻炼核心力量,你对身体的控制力才会加强哦。”

“意思是,还要去健身房吗?”

“不是,体质不行的阿水,晚上做卷腹之类的运动就可以了哦,

因为阿水的体质不行,做负重运动会容易受伤的。

夏天了,也可以一起游泳哦,很适合体质不行的阿水。”

你用不着把体质不行说三遍吧!

“总之,我就是阿水锻炼体质的贴身教练啦!”

贴身大可不必!

周末出来晨跑的人明显增多了,

几乎浅间每跑10步,就会有一个人把自己超过去。

波奇今天的心情格外不错,迎着风雀跃地在前面跑着。

将牛奶色肌肤完美衬托出来的明黄色运动背心,

随着奔跑迎风飘扬,UPF50+的轻薄白色防晒衣,

将臀部和大腿曲线完美展示的深色紧身裤,

似乎整个夏日的阳光,都变成的聚光灯,

在她的金色的头发、脸庞、睫毛、脖颈上闪耀游走着。

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